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Dernière nouvelle

20 Avril 2021

Dès le lundi 26 avril, nos cours Plein Air peuvent reprendre au stade de rugby de Biviers dans le respect des consignes sanitaires : masque au début et à la fin de l’activité, respect des distances, liste de présence…

Lundi, mardi, jeudi, vendredi matin : 10h30 – 11h30
Lundi, mardi après-midi : 17h30 – 18h30

Les cours sont accessibles à tous ceux qui sont à jour de leur cotisation, sans inscription préalable.

Au plaisir de vous y retrouver pour bouger !

Les Activités Multisports

L’AGV, Association Gym Volontaire,  propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en intérieur, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.

L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’un sport pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans le Sport…

Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 3 ans, aux Adultes et Seniors.

Les cours se déroulent  à la Maison du Pré de l’Eau et à la piscine EPA (natation) pour la commune de Montbonnot et dans la salle polyvalente pour la commune de Biviers.

Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un sport qui lui convient pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.

  • Pour un public Adulte, qui pratique déjà le sport, ou qui veut reprendre une activité physique, l’AGV propose une diversité de pratiques sportives telles que la Gymnastiques douce ou dynamique, du Stretching, Pilates à différents niveaux, de la Randonnée, de la Marche Active, de la Marche Nordique, de l’AquaGym et de la Natation. Lien sur la page [Activités Adultes]. 
  • Pour les Enfants : L’AGV propose des exercices de Gymnastique adaptés à quatre tranches d’âge d’enfants de 3-4 ans, 4-5 ans,6-8 ans et 8-10ans. Un perfectionnement Piscine s’adresse à deux groupes de 11-13 ans  et 14-17 ans. Lien sur la page [Activités Enfants].
  • Pour les Séniors : la Gym Entretien et Equilibre Mémoire, GEEM, propose plusieurs programmes aux personnes de 70 ans et plus. Les activités sont orientées vers le Bien-Vieillir, le maintien de l’autonomie, tout en participant à une activité collective et conviviale. Un transport permet aux Séniors qui le souhaitent de retrouver le Gymnase pour exercer les activités. Lien sur la page [Activités Séniors].

Mairie de Montbonnot - Allée du château de Miribel - 38330 - MONTBONNOT SAINT MARTIN